Domingo é dia de caminhar com atenção em BH

No próximo domingo (21/5), às 10h30, o Memorial Vale receberá o evento Caminhar com Atenção, coordenado pelo artista Alessandro Aued. Trata-se de um exercício coletivo pautado na prática de mindfulness (atenção plena), Será realizado na Praça da Liberdade, em direção ao Memorial Vale.

A ação faz parte da 21ª Semana Nacional dos Museus, que este ano traz o tema Museus, sustentabilidade e bem-estar, ressaltando o papel fundamental dos museus na contribuição para o bem-estar, o bem viver e o desenvolvimento sustentável das comunidades. Podem participar até 50 pessoas. A participação é gratuita, mediante inscrição prévia pelo telefone (31) 3343-7317.

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A prática de trazer a atenção para o momento presente por meio da caminhada faz com que o corpo e mente se sintam presentes enquanto a pessoa se movimenta pelo ambiente. A ideia não é chegar a um destino, mas, sim, desfrutar das sensações e estímulos recebidos durante o ato da caminhada. Meditar não é necessariamente ficar parado.

Alessandro Aued nasceu em 1988 em Alta Floresta, Mato Grosso. Vive e trabalha em Belo Horizonte. É mestrando em Artes Visuais no Programa de Pós-Graduação em Artes da Escola de Belas Artes (UFMG). Suas pesquisas têm como ponto de partida temas relacionados à experiência, memória e censura.