Mulheres tendem a desenvolver hipertensão mais que os homens, revela estudo

A hipertensão arterial é uma das principais causas de infarto e acidente vascular cerebral, problemas que mais matam no Brasil. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 14 milhões de pessoas apresentam alguma doença cardiovascular e 400 mil morrem anualmente em decorrência de problemas cardíacos.

Já a Organização Mundial da Saúde aponta que 8,5 milhões de mulheres perdem a vida em razão de problemas cardiovasculares. "As mulheres apresentam fatores de risco bem particulares, como aqueles que estão relacionados com a menopausa e as alterações hormonais e o estresse ao qual estão submetidas diariamente em grandes jornadas de trabalho e excesso de responsabilidade e conciliação de papeis. Com isso, os riscos para desenvolverem doenças como a hipertensão arterial, por exemplo, são bem maiores para elas do que para os homens", explica o cardiologista Augusto Vilela.

Outros fatores de risco também precisam ser levados em consideração, como o sedentarismo, obesidade, diabetes e a hereditariedade. "Boa parte dos fatores de risco estão relacionados aos hábitos de vida e podem ser mudados. É importante ressaltar que agir na prevenção é o melhor remédio para evitar diversas doenças e a hipertensão é uma delas.



Manter hábitos de vida e alimentares saudáveis são a chave para ter uma saúde plena e evitar o aparecimento da hipertensão. É indicado optar pelo consumo de alimentos com baixo teor de sódio, evitar bebidas alcóolicas, não fumar e evitar alimentos ultraprocessados. Praticar atividade física regular em nosso organismo, em especial do coração", diz o cardiologista. A hipertensão como muitas doenças cardiovasculares começa de maneira silenciosa, sem apresentar sintomas, mas o paciente hipertenso pode apresentar tontura, dor de cabeça, visão turva, zumbido no ouvido e sangramento nasal.

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A doença não tem cura mas com o tratamento adequado, o paciente pode manter a qualidade de vida. "O acompanhamento médico é fundamental para tratar a hipertensão adequadamente e orientar o paciente nas ações que vão ajuda-lo a manter os índices de saúde em equilíbrio. A prevenção desta e de outras doenças que podem afetar as pessoas, em especial às mulheres, é feita não somente com check-ups médicos regulares, mas principalmente seguindo um estilo de vida em que corpo e mente estejam em equilíbrio, mantendo práticas saudáveis tanto na mesa quando no dia a dia", diz Augusto Viela. Hábitos saudáveis, como prática de exercícios físicos, baixo consumo de sal, além de evitar bebidas alcoólicas e não fumar, ajudam a prevenir a hipertensão.