Continue lendo os seus conteúdos favoritos.

Assine o Estado de Minas.

price

Estado de Minas

de R$ 9,90 por apenas

R$ 1,90

nos 2 primeiros meses

Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.

Assine agora o Estado de Minas por R$ 9,90/mês. ASSINE AGORA >>

Publicidade

Estado de Minas SAÚDE

Exercícios físicos e qualidade de vida


30/11/2020 04:00

Eduardo Martins
Belo Horizonte

"A prática de exercícios físicos é algo que pode colaborar imensamente para uma qualidade de vida melhor, mas é ainda restrita a uma parte da população, não sendo culturalmente difundida. Essa falta de prática de exercícios por muitas pessoas se dá por diversos fatores, como falta de tempo para se dedicar, desconhecimento sobre a importância de fazer exercícios, falta de dinheiro para investir numa academia, entre outros. Contudo, é preciso que a importância dessa prática seja tratada desde a infância, principalmente por meio da escola, o primeiro local de socialização e aprendizado de qualquer pessoa depois da 
própria casa e da própria família. Com o incentivo correto nas aulas de educação física, atividades variadas e adaptadas às preferências de cada um, além do reforço sobre como essas são boas para a saúde, podem formar uma população mais consciente quanto à importância de se fazer exercícios físicos."

*Para comentar, faça seu login ou assine

Publicidade