Residência em ladeira exige preparo físico

Se na descida todo santo ajuda, como reza o ditado, para subir pirambeiras, só com condicionamento físico e a saúde em dia. O diretor da Sociedade Mineira de Cardiologia Evandro Guimarães alerta que o esforço na subida de ladeiras leva a um aumento súbito da frequência cardíaca e da pressão arterial. Segundo ele, quem tem hipertensão arterial deve ter cuidado redobrado ao andar por trechos íngremes. “As pessoas que têm esse tipo de problema correm o risco de a pressão máxima (sistólica) passar dos 13, considerada ideal, para 20, de risco”, afirma Evandro.

Há três semanas no novo emprego, na Rua Matipó, no Bairro Santo Antônio, Região Centro-Sul, a doméstica Andressa Olegário, de 31 anos, quase sem fôlego, entendeu bem o tamanho do esforço para vencer uma ladeira. “Minhas pernas estão doloridas. O morro é muito puxado e os degraus não ajudam, pois cada um é de um tamanho”, conta. Morador da mesma rua, o estudante Lucas Medeiros, de 23, conta que a família só sai de casa de carro, até quando a intenção é se exercitar. “Pego o carro e desço até a Barragem Santa Lúcia”, conta.