O estoicismo é uma doutrina fundada por Zenão de Cício (335-264 a.C.), e desenvolvida por várias gerações de filósofos, que se caracteriza por uma ética em que a imperturbabilidade, a extirpação das paixões e a aceitação resignada do destino são as marcas fundamentais do homem sábio, o único apto a experimentar a verdadeira felicidade. Tem rigidez de princípios morais.
O que prega o estoicismo? O estoicismo propunha que os homens vivessem em harmonia com a natureza – o que, para eles, significava viver em harmonia consigo próprios, com a humanidade e com o universo. Para os estoicos, o universo era governado pela razão, ou logos, um princípio divino que permeava tudo. Eles defendiam quatro virtudes cardeais: coragem, justiça, autocontrole e sabedoria.
De forma resumida, podemos dizer que o estoicismo ensina a manter uma mente calma e racional, independentemente do que aconteça com você, e isso ajuda a entender e se concentrar naquilo que você pode controlar e a não se preocupar e aceitar o que não pode controlar.
Nos últimos anos o estoicismo vem ganhando destaque, e vários lançamentos sobre o tema aparecem nas livrarias. Recentemente, a Sextante lançou “Lições de estoicismo – O que os filósofos antigos têm a ensinar sobre a vida”, de John Sellars, que mostra como essa filosofia pode, até hoje, inspirar as pessoas a levar uma vida melhor. Segundo o autor, há mais de dois mil anos, os primeiros estoicos já abordavam problemas que todos vivem hoje.
Em quê o estoicismo ajuda? O estoicismo ensina a manter uma mente calma e racional, independentemente do que aconteça. Ensina que isso ajuda o ser humano a reconhecer e se concentrar naquilo que pode controlar e a não se preocupar e aceitar o que não pode controlar. Ensina a conhecer a si mesmo, controlar a ansiedade, lidar com a insegurança, manter a calma em situações adversas, processar sentimentos e pensamentos negativos, reduzir o estresse.
Os princípios da filosofia estoica, que norteiam os seguidores da doutrina, são: a virtude é o único bem e caminho para a felicidade; a pessoa deve sempre priorizar o conhecimento e o agir com a razão; o prazer é um inimigo do sábio; o universo é governado por uma razão universal natural e divina; as atitudes têm mais valor que as palavras, ou seja, o que é feito tem mais importância do que é dito; os sentimentos externos tornam o ser humano um ser irracional e não imparcial; não se deve perguntar por que algo aconteceu na sua vida, e sim aceitar sem reclamar, focando apenas no que pode ser modificado e controlado naquela situação; agir prudentemente e assumir a responsabilidade sobre os seus atos; tudo ao nosso redor acontece de acordo com uma lei de causa e efeito; a vida e as circunstâncias não são idea- lizadas. O indivíduo precisa conviver e aceitar a sua vida da forma como ela é.
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