Está muito frio, ou melhor, a temperatura está instável, com manhãs e noites muito frias, tardes quentes. De repente, fica um dia inteiro muito quente e depois vem outro muito frio. A pele sente toda essa mudança, os lábios racham e se ferem. Neste tempo seco, os olhos ficam ressecados.
Precisamos cuidar da pele também no inverno, porque baixas temperaturas e baixa umidade do ar, redução de suor e o aumento de banhos quentes ressecam a pele, pois aumentam a remoção de oleosidade. Além disso, acabamos por ingerir menor quantidade de líquidos, prejudicando a hidratação de nosso corpo.
De acordo com a dermatologista Eliana Antiqueira, do Grupo São Cristóvão Saúde, precisamos usar sabonete de glicerina que hidrata mais a pele, ou os líquidos, pois têm pH mais adequado e ressecam menos a pele. Para pele mais sensível, são indicados os Syndet, detergente sintético com menos de 10% de sabonete e com pH entre 5,5 e 7, menos agressivo para a pele.
Quando fica muito frio, a tendência é tomarmos banhos muito quentes e, às vezes, mais de uma vez por dia, mas a médica alerta que a água quente não pode deixar a pele vermelha. Ela aconselha também a não tomar mais de um banho por dia e a não usar buchas. Quando a pele resseca muito, é possível notar que está repuxando de tão ressecada. Por isso, é importante hidratar rosto e corpo logo após o banho. As peles oleosas também precisam de hidratação e, nesse caso, o ideal são os produtos oil free nas áreas de maior oleosidade (face e tórax).
Apesar de não estarmos no verão, a dermatologista ressalta que não podemos deixar de usar o protetor solar. “Esse item é fundamental e deve fazer parte da rotina caso precise sair de casa, porque ficamos expostos à radiação UV, mesmo em dias frios ou nublados. Alguns protetores possuem agentes hidratantes, o que auxilia também na hidratação do rosto", reforça Eliana.
A dermatologista explica que algumas doenças podem aparecer ou piorar nestes tempos frios devido ao ressecamento da pele. Alguns exemplos são a dermatite atópica, psoríase e ictiose vulgar.
Desse modo, para evitar o surgimento de doenças e lidar melhor com a estação, inclua estas dicas em seu dia a dia e mantenha a saúde da pele e, ao menor sinal, não deixe de consultar um profissional qualificado.
(Isabela Teixeira da Costa/Interina)