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Exercício de alta intensidade preserva massa muscular na terceira idade, diz pesquisa
Um estudo recente da University of the Sunshine Coast, na Austrália, analisou como diferentes tipos de exercício físico impactam a saúde de adultos idosos. A conclusão foi de que exercícios de alta intensidade preserva massa muscular nessa faixa etária. Saiba mais!
