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Resultados
2 Resultados
MINDFUL COOKING
Cozinhar a própria comida ganha papel no cuidado da saúde mental
A prática também contribui para reduzir a rigidez e a autocrítica, comuns em pessoas com relação conflituosa com a comida
PSICOLOGIA POSITIVA
Viver um momento de cada vez e no presente
Ir mais devagar, sentir, apreciar são coisas fundamentais que desaprendemos nas últimas décadas na correria desenfreada para ganhar mais, para ter luxo
