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Geral
Nem toda fome vem do corpo: como identificar quando é o estômago falando ou as emoções pedindo conforto
Diferenciar fome física de fome emocional ajuda a cuidar melhor da saúde, reduzir episódios de exagero alimentar e entender o que o organismo realmente está pedindo em cada momento do dia. Saiba como identificar as sensações.
