Loma Linda: adventistas vivem vários anos a mais, mas o resultado não vem apenas de um dia de descanso
EM RESUMO ✓ Estudos epidemiológicos (AHS-1) apontam que adventistas de Loma Linda vivem em média 7,3 anos a mais (homens) ...
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O que as zonas azuis não provam: academia, dieta e suplemento não explicam sozinhos quem chega aos 100
EM RESUMO ✓ As zonas azuis são observações demográficas valiosas sobre comunidades longevas, mas não representam selo de causalidade científica ...
Na zona montanhosa da Sardenha, homens chegam aos 100 quase tanto quanto mulheres e não há um motivo único
EM RESUMO Longevidade & Demografia ✓ Na região montanhosa de Ogliastra e Barbagia (Sardenha), a proporção de centenários entre homens ...
Nicoya, a zona azul das Américas: o que os costa-riquenhos que passam dos 100 fazem de diferente
EM O que você vai descobrir ✓ A verdade demográfica: por que a vantagem excepcional de mortalidade em Nicoya era ...
Você pode viver mais apenas copiando o estilo de vida dessas pessoas
Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Estas são regiões do mundo, como Sardenha, Okinawa, Loma Linda, Nicoya e Ikaria, ...
Adote os hábitos das zonas azuis e transforme sua saúde para a longevidade
Em algumas partes do mundo, existem comunidades onde a expectativa de vida ultrapassa a média global de forma notável. Conhecidas ...