O que significa dormir com o celular ao lado da cama, segundo a psicologia
O hábito de dormir com o celular ao lado da cama se tornou cada vez mais comum, porém especialistas têm alertado sobre ...
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Quem dorme após as 22 horas está perdendo uma parte importante para o bem-estar
O hábito de dormir após as 22 horas pode parecer inofensivo, mas segundo a médica Dra. Marianna Magri (CRM 182375), esse comportamento afeta funções ...
Dormir com janela aberta à noite no verão pode trazer problemas, dizem
Com o aumento das temperaturas, é crucial entender se é melhor abrir ou fechar as janelas de casa. Uma das questões mais ...
Médica alerta sobre costumes que estão prejudicando o seu sono
Você costuma acordar cansado, mesmo depois de várias horas de sono? Esse problema pode significar que sua qualidade de descanso ...
Nova aprovação da Anvisa anima especialistas em melhora de qualidade de vida
A Anvisa acaba de aprovar o uso do Mounjaro (tirzepatida) como tratamento da apneia obstrutiva do sono em adultos com obesidade. Essa medida visa melhorar a ...
A planta do momento que reduz o estresse e garante noites de sono tranquilas
Você já ouviu falar do bálsamo de limão? Esta planta, também conhecida como erva-cidreira, tem se destacado nos últimos anos ...
A nova invenção de Kim Kardashian promete afinar o rosto, mas há um alerta
Kim Kardashian mais uma vez movimenta o universo da beleza ao expandir a linha Skims com uma inovadora cinta de ...
A fruta da primavera que reduz o hormônio do estresse e ajuda a dormir melhor
Na busca por melhores noites de sono e por uma vida com menos estresse, uma fruta típica da primavera tem ...
Especialista choca ao revelar algo muito mais importante que dormir por 8 horas
Uma boa noite de sono não se resume a passar uma quantidade fixa de horas na cama. O especialista em descanso Juan ...
Essas são as plantas que você nunca deve ter no quarto
O design de interiores envolve não apenas a escolha de móveis e cores, mas também a seleção cuidadosa de plantas ...