Pouca gente sabe como o cominho ajuda na glicose e na pressão
O Cominho, uma especiaria de aroma inconfundível, é presença constante em cozinhas ao redor do mundo. Reconhecido não apenas pelo ...
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Pouca gente sabe, mas diabetes vai além da glicose no sangue
O Diagnóstico do Diabetes é um processo complexo que vai muito além da simples medição de glicose no sangue. Essa ...
A gravidez que revelou uma doença grave e mudou tudo
Durante o período de gestação, muitas mulheres enfrentam mudanças significativas em suas rotinas diárias. Para Tamiris Duarte, de 35 anos, ...
Quando a rotina pesa, cuidar da saúde parece impossível: dicas para tornar o autocuidado viável
Rotina corrida não precisa significar esgotamento. Conheça hábitos de autocuidado que ajudam a manter energia e bem-estar diariamente
Dorme mal e acorda irritado? Veja por que a qualidade do sono altera seu humor
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Plantas para saúde mental entram na rotina urbana. Entenda como o verde pode influenciar seu bem-estar de forma simples e ...
5 erros que me fizeram engordar durante o jejum intermitente e como fazer da forma certa
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O que vai acontecer se você comer apenas uma vez por dia?
Comer uma vez por dia, prática conhecida pela sigla em inglês OMAD (One Meal a Day), tem se tornado um ...
Com que frequência você deve trocar o colchão? Especialistas explicam os sinais que muita gente ignora
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Drink “sabor energético” sem cafeína faz mal?
A expressão “sabor energético” conquistou a atenção de muitos internautas em 2026, especialmente após ser popularizada pelo influenciador Tiago “Toguro”. ...