Deixar a casa organizada pode melhorar sua rotina e deixar o dia mais leve, segundo a psicologia
Muitas pessoas já sentiram aquela sensação imediata de alívio ao entrar em um ambiente arrumado após um dia exaustivo. Para ...
Tag: saúde mental
Chega de fadiga, o chá dessa erva virou o favorito das mulheres para melhorar a memória
Outro dia esqueci as chaves de casa dentro do congelador e percebi que precisava incluir o alecrim para a memória ...
Um estudo britânico associa a água fria a benefícios imediatos para a saúde emocional
A exposição ao frio vem ganhando espaço como tema de pesquisa em saúde mental, especialmente entre jovens adultos, que buscam ...
A verdade surpreendente sobre usar só 10% do cérebro pode mudar como você vê sua mente
Você já ouviu alguém dizer que “se usássemos 100% da capacidade do cérebro teríamos superpoderes”? Essa frase aparece em filmes, ...
Funcionário teve um ataque de pânico durante festa de aniversário surpresa, foi demitido e recebeu indenização de mais de R$ 2 milhões
O caso de Kevin Berling, técnico de laboratório no Kentucky (EUA), ganhou repercussão ao expor como uma simples festa surpresa no ...
Especialistas revelam o hábito diário que aumenta sua ansiedade sem que você perceba
O uso diário de dispositivos digitais já é tão natural que, muitas vezes, nem percebemos o quanto ele interfere no ...
Hobbies manuais e passatempos criativos para uma vida longe das telas digitais
Sentir o peso da exaustiva rotina digital é muito comum em tempos de conexão constante e notificações incessantes nos aparelhos ...
Nova lei trabalhista garante direito à desconexão e impede contatos fora do horário de trabalho
A discussão sobre o direito à desconexão digital no México ganhou força com a recente aprovação, na Câmara de Deputados, de uma ...
Psicóloga revela 3 traços comuns em pessoas com ansiedade e mostra como identificar sinais no dia a dia
A ansiedade costuma ser associada a crises intensas, pensamentos acelerados e sensação constante de alerta, mas muitas vezes aparece disfarçada ...
“Voltei das férias pior do que fui”, o motivo por trás do cansaço que continua mesmo após 3 semanas de descanso
Sentir-se esgotado com o trabalho virou parte da rotina de muita gente. Esse cansaço extremo, que não melhora com um ...