Luz fraca no quarto à noite pode afetar seu coração sem que você perceba e o risco cresce ainda mais depois dos 40 anos
Dormir com luz acesa ativa o estado de alerta, reduz a melatonina e fragmenta o sono. Estudos associam claridade noturna ...
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Estudo liga atividade cerebral à pressão alta
Os avanços na ciência médica frequentemente abrem portas para compreensões substanciais sobre doenças comuns, como a hipertensão. Recentemente, pesquisadores da ...
Pressão alta não avisa: novas diretrizes acendem alerta para quem ignora os números
A hipertensão arterial é hoje um dos maiores desafios de saúde pública, afetando milhões de pessoas no Brasil e no ...
Temperos recomendados por especialistas para reduzir o sódio e melhorar a saúde com uma dieta equilibrada
Reduzir o consumo de sal virou uma recomendação constante em consultórios e campanhas de saúde, já que o excesso de ...
Como incluir frutas no dia a dia para manter a pressão arterial equilibrada
Frutas ricas em potássio e fibras auxiliam na pressão alta. A banana equilibra o sódio, a laranja traz vitamina C ...
Pressão alta silenciosa? Veja como pequenas mudanças no estilo de vida ajudam a estabilizar sem largar o tratamento
A tensão alta está ligada ao estilo de vida em cerca de 90% dos casos. Perda de peso, exercícios, alimentação ...
Novo limite da pressão alta já começou a valer e muda forma de avaliar a hipertensão
A pressão alta saiu dos consultórios e passou a fazer parte do dia a dia de milhões de pessoas. Em ...
A quantidade de água que você bebe pode estar afetando sua pressão arterial sem você perceber
Manter uma boa hidratação é fundamental para a saúde, principalmente no controle da pressão arterial, pois consumir água regularmente traz benefícios importantes ao ...
Além de dar o ano todo ele ainda protege seu coração
O chuchu, um vegetal amplamente consumido no Brasil, destaca-se por suas qualidades nutricionais, tornando-se uma escolha interessante para quem busca ...
Estudo revela o vegetal ideal para controlar a pressão alta em pessoas acima de 60 anos
A beterraba chamou atenção de pesquisadores da Universidade de Exeter após demonstrar efeitos positivos na pressão arterial de adultos acima ...