Essa é a fruta favorita do Brasil e você provavelmente adora
O interesse por frutas frescas cresce a cada ano no país, tornando comum a dúvida sobre qual é a fruta preferida ...
Tag: nutrição
Isabella Lacerda esclarece: você precisa de proteína em todas as refeições?
A nutricionista Isabella Lacerda, conhecida como “A Nutri Sarcástica” no Instagram, onde já reúne mais de 1,5 milhão de seguidores, ...
“A cor da sua urina é quem vai indicar se você está bebendo água o suficiente”; Nutricionista Matheus D’Avila mostra 3 exemplos
A cor da urina é um dos sinais mais simples e eficazes para avaliar se você está bebendo água na ...
Essas farinhas da moda são nutritivas e perfeitas para receitas leves
Nos últimos anos, as farinhas sem glúten ganharam destaque na alimentação saudável, sendo uma excelente alternativa para quem busca variedade ...
Isabella Lacerda, nutricionista, ensina quando começar a usar suplementos na academia
A nutricionista Isabella Lacerda, conhecida por seu tom direto e bem-humorado nas redes sociais, destaca que a suplementação não deve ...
Por que incluir nabo roxo na alimentação faz tão bem à saúde
O nabo roxo é um vegetal que tem ganhado mais espaço nas pesquisas sobre nutrição devido ao seu perfil nutricional e aos ...
Valter Longo, biogerontologista, revela como é possível envelhecer bem mesmo após os 60
Valter Longo emergiu como uma figura proeminente no campo da biogerontologia e nutrição, destacando-se por suas pesquisas sobre longevidade e ...
O que acontece quando você toma creatina todos os dias? Nutricionista Matheus D’Avila explica
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. De acordo com Matheus D’Avila, ...
Dra. Thaíssa Monteiro, cardiologista: suplemento para diabéticos e quem quer perder peso
O picolinato de cromo é um suplemento amplamente utilizado por diabéticos e pessoas que buscam perda de peso. A Dra. ...
Dr. Bruno Monteze, “antes de fazer jejum intermitente você precisa saber essas 3 coisas”
Jejum intermitente é mais fácil do que parece quando feito com estratégia. Dr. Bruno Monteze, médico especialista em emagrecimento saudável, ...