Victor Abrão, Nutricionista: “4 trocas no mercado para acelerar o emagrecimento”
trocas alimentares para emagrecimento saudável são estratégias simples e eficazes para reduzir calorias sem perder prazer nas refeições. O nutricionista ...
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Isabella Lacerda, Nutricionista: “Você não precisa de proteína em todas as refeições”
consumo de proteína em cada refeição é um tema muito debatido. A nutricionista Isabella Lacerda esclarece que todos precisamos de ...
Cachorro-quente é muito mais do que pão e salsicha
Cachorro-quente não é apenas uma combinação simples de pão e salsicha. Essa iguaria, popular em diferentes culturas, carrega significado, tradição e ...
Por que a banana é essencial para a sua alimentação diária
Banana é um dos alimentos mais populares do Brasil, presente em mesas de norte a sul. Rica em vitaminas, minerais e ...
Ayurveda oferece soluções naturais para controlar a glicose
Especiarias ayurvédicas têm ganhado destaque como alternativas naturais para estimular o equilíbrio do organismo, em especial no controle da glicemia. Sementes, ...
Isabella Lacerda, Nutricionista: “linguiça tem proteína, então qual o problema de comer?”
linguiça como proteína e impacto na saúde é um tema que gera dúvidas. A nutricionista Isabella Lacerda (@isabellalacerda_nutri) explica com ...
Matheus D’Ávila, Nutricionista: “primeiro você perde água, depois glicogênio e só então gordura”
Déficit calórico e queima de gordura são dois termos muito citados quando o assunto é emagrecimento, mas ainda geram confusão. ...
Os benefícios do repolho roxo vão além da alimentação
O repolho roxo tem chamado atenção nos últimos anos, ocupando espaço cada vez maior nas feiras e pratos de quem busca uma ...
Isabella Lacerda, nutricionista: “Tomar água é o segredo da sua pele, cabelo, intestino e muito mais”
Beber água pode parecer simples, mas segundo Isabella Lacerda (@isabellalacerda_nutri), nutricionista conhecida como "A Nutri Sarcástica", é um dos hábitos ...
Dr. Bruno Monteze, médico, “você pode tomar leite, mas eu não recomendo”
Leite inflamação e emagrecimento é um dos temas que mais geram dúvidas, e o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / ...