Os 5 piores lanches do Brasil para sua saúde, segundo nutricionista
Muitos brasileiros adoram um lanche rápido no dia a dia, mas nem sempre fazem ideia do impacto que esses alimentos ...
Tag: nutrição
Dr. Bruno Monteze, Médico: “Quem janta cedo vive mais e com saúde, têm muito mais a ganhar”
O Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE 58317) ressalta em suas orientações que o horário da última refeição tem ...
Dr. Bruno Monteze, Médico Especialista: “você pode estar engordando com calorias invisíveis”
Você já ouviu falar em calorias invisíveis? O Dr. Bruno Monteze, médico especialista em emagrecimento (CRM 160 179 / RQE ...
Como organizar sua rotina de cuidados e ter cabelos fortes e saudáveis
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que visa a recuperação e a manutenção da saúde dos cabelos, por ...
“Sou nutricionista e faria estas 4 refeições se quisesse secar e definir”
A busca por um corpo definido e com baixo percentual de gordura exige mais do que apenas “comer menos”. Segundo ...
Relação entre alimentação equilibrada e mente mais focada
Manter uma boa alimentação tem impacto direto não apenas na saúde física, mas também no funcionamento do cérebro e na clareza mental. Uma ...
Matheus D’Ávila, Nutricionista, alerta: “O problema não é o alimento, é como você prepara”
O nutricionista Matheus D’Ávila, reconhecido por sua abordagem prática e direta sobre alimentação, destaca que muitos hábitos alimentares prejudiciais não ...
Isabella Lacerda, Nutricionista: “Se você é intolerante à lactose e continua consumindo, uma hora vai dar ruim”
A nutricionista Isabella Lacerda alerta que insistir no consumo de alimentos com lactose quando se é intolerante pode trazer consequências ...
“Não adianta tentar compensar na noite”, Paulo Muzy, especialista
O médico Dr. Paulo Muzy, CRM-SP 115.573, explica que a escolha dos alimentos antes de dormir pode influenciar diretamente a ...
Comer frutas com casca faz bem ou pode ser um erro?
Comer frutas com casca pode parecer um hábito simples, mas levanta dúvidas sobre saúde, higiene e aproveitamento nutricional. Afinal, essa ...