Tag: nutrição

A eficácia da suplementação de magnésio não depende apenas da dose, mas da forma química do sal. A estrutura molecular ...

A partir dos 40 anos, o corpo passa por transformações metabólicas que exigem ajustes no padrão alimentar. Comer aos 40 ...

Entre as folhas verdes que aparecem em saladas e pratos rápidos, a rúcula ganhou espaço pelo sabor marcante, aparência delicada e pela ...

A semente de chia consolidou-se como um dos alimentos funcionais mais relevantes da literatura científica atual. Sua composição atípica oferece ...

O inchaço abdominal atinge quase 1 em cada 7 pessoas semanalmente, segundo dados do Cedars-Sinai Medical Center. Esse desconforto geralmente ...

O pão de queijo preparado sem polvilho é a nova tendência para quem busca uma alimentação mais equilibrada e funcional. ...

O abacate (Persea americana) é uma das frutas mais singulares da natureza. Enquanto a maioria dos vegetais armazena energia na ...

Muitas pessoas ainda questionam qual seria a quantidade exata para manter os ovos na dieta semanal sem prejudicar o organismo. ...

Eu salpicava sementes no meu pão matinal enquanto pesquisava sobre os benefícios do gergelim para a saúde óssea. Será que ...

A beterraba é famosa por sua raiz vibrante, mas o verdadeiro segredo nutricional está no que costumamos descartar. As folhas ...