Dr. Bruno Monteze, médico: “Se for fazer jejum, anota aí e faça do jeito certo”
Fazendo jejum? Já deve ter ouvido dizer que só água basta, mas Dr. Bruno Monteze (@drmonteze, TikTok) revela que para ...
Tag: nutrição
Nutricionista lista alimentos que vai evitar em 2025 pela saúde do seu intestino!
Se você está tentando conquistar um intestino saudável, repensar alguns alimentos do dia a dia é um passo indispensável. A ...
Vegetal leve e aromático que fortalece os ossos e o sistema imunológico
O alho-poró, além de um ingrediente saboroso na culinária, guarda uma série de benefícios para a saúde. Essa planta, pertencente ...
8 benefícios surpreendentes da banana para o seu corpo
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Conheça os alimentos que mais possuem Vitamina C e que auxiliam na sua imunidade
O consumo de vitamina C é amplamente associado ao fortalecimento do sistema imunológico, mas seus benefícios vão muito além dessa ...
Alimento nutritivo que fortalece o coração e melhora a digestão
Com a crescente atenção que as plantas medicinais têm recebido, a Dioscorea alata, popularmente conhecida como inhame ou cará, se ...
A fruta do verão com baixo açúcar que estimula o colágeno e desintoxica o corpo
Os pêssegos, além de saborosos, são uma verdadeira potência nutricional. Este fruto, apreciado pelo seu sabor doce e suculento, abriga ...
Cresce o alerta entre médicos sobre o impacto do excesso de açúcar na mente
O açúcar, omnipresente na dieta moderna, tem profundas implicações para o funcionamento do cérebro. Muitos não percebem o impacto das ...
Dr. Alexandre Duarte, fisiologista: “Não é a carne que faz mal à digestão, é a falta disto”
A ideia de que a carne é um alimento de difícil digestão tem se espalhado, mas segundo o Dr. Alexandre ...
Roberta Carbonari, nutricionista: “Obesidade é doença crônica e se trata de maneira crônica”
Estudos mostram que entre 78% e 90% das pessoas que perdem peso acabam recuperando em dois a cinco anos. A ...