Tag: nutrição

Nem tudo o que está nas prateleiras do mercado é tão saudável quanto parece. Muitos produtos vendidos como “integral” ou ...

Frutas são uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer dieta, mas muitas vezes são negligenciadas quando se fala em proteínas. ...

Fazendo jejum? Já deve ter ouvido dizer que só água basta, mas Dr. Bruno Monteze (@drmonteze, TikTok) revela que para ...

Se você está tentando conquistar um intestino saudável, repensar alguns alimentos do dia a dia é um passo indispensável. A ...

O alho-poró, além de um ingrediente saboroso na culinária, guarda uma série de benefícios para a saúde. Essa planta, pertencente ...

A banana é uma fruta popular em todo o mundo, conhecida por seu sabor doce e versatilidade. Além de deliciosa, ...

O consumo de vitamina C é amplamente associado ao fortalecimento do sistema imunológico, mas seus benefícios vão muito além dessa ...

Com a crescente atenção que as plantas medicinais têm recebido, a Dioscorea alata, popularmente conhecida como inhame ou cará, se ...

Os pêssegos, além de saborosos, são uma verdadeira potência nutricional. Este fruto, apreciado pelo seu sabor doce e suculento, abriga ...

O açúcar, omnipresente na dieta moderna, tem profundas implicações para o funcionamento do cérebro. Muitos não percebem o impacto das ...