Tag: Longevidade

A caminhada é uma das atividades físicas mais simples, acessíveis e eficazes para melhorar a saúde. Apesar de muitos pensarem ...

Algumas raças de cães têm uma longevidade impressionante, podendo viver até 20 anos com os cuidados certos. Conhecer essas raças ...

Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Estas são regiões do mundo, como Sardenha, Okinawa, Loma Linda, Nicoya e Ikaria, ...

Um hábito aparentemente simples pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável. Neste artigo, vamos explorar como ...

Os japoneses são mundialmente conhecidos por sua longevidade notável. Após os 70 anos, muitas pessoas ainda desfrutam de uma saúde ...

Valter Longo emergiu como uma figura proeminente no campo da biogerontologia e nutrição, destacando-se por suas pesquisas sobre longevidade e ...

O amasake é uma bebida cremosa feita a partir da fermentação do arroz com o koji, rica em probióticos e ...

O neurocientista Andrew Huberman, da Universidade de Stanford, defende que dedicar ao menos 150 minutos semanais a atividades na Zona ...

Interagir com gerações mais jovens pode ser um desafio para muitos, mas aqueles que conseguem manter-se atualizados sobre as tendências ...

A cafeína, uma das substâncias mais populares, conhecida por seus efeitos estimulantes, começa a ser associada também ao envelhecimento saudável ...