Nicoya, a zona azul das Américas: o que os costa-riquenhos que passam dos 100 fazem de diferente
EM O que você vai descobrir ✓ A verdade demográfica: por que a vantagem excepcional de mortalidade em Nicoya era ...
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Sentir o corpo pesado ao acorda e ter dificuldade para subir lances de escada tira o ânimo de qualquer um ...
“Você terá tempo para descansar quando estiver morto”: a filosofia que mantém Robert De Niro em movimento
A rotina de Robert De Niro na terceira idade chama atenção pelo modo como combina disciplina, simplicidade e continuidade. Aos 82 anos, ...
Harvard revela que a frequência das evacuações pode adicionar 4,5 anos à sua vida
Aquela sensação incômoda de estômago pesado e estufado logo pela manhã estraga o dia de qualquer trabalhador. Cientistas renomados avaliaram ...
Beatriz Calvo, nutricionista: “O consumo moderado de chocolate rico em cacau pode influenciar a longevidade”.
A vontade de comer um doce gostoso no fim do dia costuma vir acompanhada de uma culpa enorme. Você pode ...
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Montar um prato saudável focado apenas em saladas verdes sabota a absorção de nutrientes raros. A busca por compostos bioativos ...
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Estes bairros são considerados um paraíso para aposentados e atraem cada vez mais brasileiros em busca de qualidade de vida
Nem toda cidade boa para se viver é boa para se envelhecer. Os critérios mudam: o que importa para um ...
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Muitas pessoas buscam entender quais fatores diários determinam a longevidade e a vitalidade do organismo ao longo das décadas. O ...