Tag: Longevidade

Em meio à grande variedade de produtos disponíveis nas prateleiras, a organização de uma rotina de skincare aos 30 e ...

Envelhecer com saúde entre os 65 e os 85 anos é possível quando se fortalecem pilares essenciais do bem-estar. A ...

Dan Buettner, especialista em longevidade, identificou atividades físicas que estimulam uma vida mais longa e saudável, mostrando que a constância ...

O trio formado por vitamina B12, vitamina D e ômega 3 é apontado por especialistas como essencial para viver melhor ...

Pesquisas recentes indicam que ajustar a ingestão de proteínas pode ter impacto direto na longevidade. Estudos em humanos e animais ...

Envelhecer com vitalidade é possível com um treino equilibrado. Especialistas indicam exercícios que fortalecem músculos, protegem ossos e mantêm o ...

A Dieta de Okinawa é conhecida por estar associada à longevidade, saúde e baixa incidência de doenças crônicas. Originária do ...

Algumas raças de gatos podem viver mais de 15 anos e ainda se adaptar muito bem a ambientes pequenos como ...

O horário em que você faz sua última refeição pode impactar diretamente sua saúde, energia e qualidade do sono. Especialistas ...

Adotar hábitos simples e consistentes no dia a dia pode transformar a saúde e até prolongar a longevidade. Estudos apontam ...