Tag: Estresse

Alan Peiró, reconhecido nas redes sociais (@adiestramiento_n.humedas) por seu trabalho de divulgação sobre cuidados com cães, explicou que é importante ...

No ritmo acelerado da vida moderna, o impacto das flores frescas no bem-estar emocional tem ganhado atenção. Estudos realizados nos Estados Unidos indicam que ...

É comum que pessoas que fazem terapia ainda sintam altos níveis de estresse. Isso pode gerar frustração, como se a psicoterapia não ...

Uma rotina simples antes de dormir pode transformar sua saúde mental. Pesquisadores mostram que refletir sobre metas pessoais à noite ...

O chá é uma das bebidas mais consumidas globalmente, conquistando destaque nos últimos anos graças à vasta diversidade de plantas ...

Você já sentiu que, mesmo acordando, ainda está cansado? Essa sensação de esgotamento pode indicar burnout, uma síndrome de esgotamento físico e ...

O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, tornou-se um tema amplamente discutido nos últimos anos, especialmente à medida ...

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O cacau, conhecido como o "alimento dos deuses", é reverenciado há séculos não apenas por ser o ingrediente essencial do ...

Depois de um dia cheio, a tensão acumulada pode gerar incômodo e dor de cabeça. Conheça métodos eficazes para relaxar ...