Pessoas que sentem culpa ao descansar podem compartilhar uma ideia que torna o tempo livre menos prazeroso, segundo a psicologia
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O provérbio russo para quem tenta resolver uma decisão difícil no auge do cansaço: “A manhã é mais sábia do que a noite”
EM FOCO Resumo da matéria 01 Decisão pode esperar O provérbio russo recomenda adiar uma questão difícil quando a noite ...
Loma Linda: adventistas vivem vários anos a mais, mas o resultado não vem apenas de um dia de descanso
EM RESUMO ✓ Estudos epidemiológicos (AHS-1) apontam que adventistas de Loma Linda vivem em média 7,3 anos a mais (homens) ...
Funcionário pode ignorar mensagens do chefe fora do expediente por regra em vigor
Na Austrália, uma proteção trabalhista mudou a forma de lidar com ligações, mensagens e e-mails enviados depois do horário. A ...
Existe mesmo a soneca perfeita? Entenda como 20 minutos podem salvar o seu dia e duas horas podem arruiná-lo
Aquela moleza pesada logo depois do almoço destrói qualquer chance de ter uma tarde produtiva no trabalho. Tentar resolver esse ...
Confirmado feriadão prolongado em junho de 2026: veja quantos dias de folga os trabalhadores terão
O calendário de feriados de 2026 já começa a mexer com o planejamento de empresas, órgãos públicos e trabalhadores no ...
Eu não esperava tanto deste lugar em Minas Gerais e ele acabou se tornando um dos mais bonitos
No sudoeste de Minas Gerais, entre a Serra da Canastra e o Rio Grande, existe um município que vem crescendo ...
Nem sofá, nem cama nova: seu cachorro precisa desse espaço para reduzir ansiedade
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Pessoas que dormem depois das 22h podem estar perdendo uma importante “janela de ouro” do sono
A chamada “janela de ouro do sono” vem ganhando destaque entre profissionais de saúde como um período-chave para a recuperação ...
Sono leve e cansaço ao acordar podem indicar que sua rotina noturna está prejudicando seu descanso
O sono leve e cansaço persistente indicam que a qualidade dos seus ciclos noturnos está comprometida por hábitos prejudiciais. Corrigir ...