O segredo japonês que limpa as artérias e melhora a circulação do seu coração
A cebola, presente em praticamente todas as cozinhas do país, vem ganhando atenção como possível aliada na proteção do coração, ...
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Gordura que limpa artérias? Esse alimento do café da manhã pode ajudar no colesterol e na saúde da pele
Abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, associadas à redução do colesterol LDL e à proteção cardiovascular. Seus antioxidantes e nutrientes ...
Como comer uma fruta calórica pode te ajudar a emagrecer e controlar a fome
O abacate é frequentemente associado a dietas calóricas, mas pesquisas recentes mostram que essa fruta tem relação estreita com a ...
Por que a uva pode ajudar a manter seu coração saudável e longe de problemas
Entre as frutas consumidas no dia a dia, a uva costuma ser lembrada principalmente pelo sabor e pela praticidade. No ...
Estudo revela que fumar dois cigarros por dia já aumenta risco cardíaco em 50%
Um novo estudo da Universidade Johns Hopkins revelou que fumar apenas dois cigarros por dia eleva significativamente o risco de ...
Essas quatro bebidas comuns no dia a dia ajudam a prevenir o acúmulo de placas nas artérias e melhoram a circulação
Para manter a saúde arterial, não basta apenas escolher bem os alimentos, mas também prestar atenção no que bebemos. As artérias, responsáveis por ...
Os chás que ajudam a reduzir estresse e proteger o coração
O consumo de chás é uma prática comum em diversas culturas ao redor do mundo, tradicionalmente associado a benefícios para ...
A fruta queridinha dos cardiologistas melhora a saúde e não custa caro
A banana é uma fruta extremamente popular no Brasil e é vista como aliada na manutenção da saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Segundo ...
O lanche preferido dos cardiologistas para reduzir o colesterol
Alimentar-se de maneira equilibrada e realizar atividade física regularmente são pilares fundamentais para manter uma saúde robusta. Essas escolhas de ...
3 chás poderosos que ajudam a controlar a pressão alta e protegem o coração
Consumir chás pode ser um aliado natural no controle da pressão arterial. Alguns tipos possuem compostos que auxiliam a reduzir ...