Cardiologista recomenda essas 3 plantas para proteger seu coração e se manter saudável
Entre os brasileiros com mais de 60 anos, a saúde do coração tornou-se um ponto central de atenção, especialmente porque ...
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O segredo japonês que limpa as artérias e melhora a circulação do seu coração
A cebola, presente em praticamente todas as cozinhas do país, vem ganhando atenção como possível aliada na proteção do coração, ...
Gordura que limpa artérias? Esse alimento do café da manhã pode ajudar no colesterol e na saúde da pele
Abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, associadas à redução do colesterol LDL e à proteção cardiovascular. Seus antioxidantes e nutrientes ...
Como comer uma fruta calórica pode te ajudar a emagrecer e controlar a fome
O abacate é frequentemente associado a dietas calóricas, mas pesquisas recentes mostram que essa fruta tem relação estreita com a ...
Por que a uva pode ajudar a manter seu coração saudável e longe de problemas
Entre as frutas consumidas no dia a dia, a uva costuma ser lembrada principalmente pelo sabor e pela praticidade. No ...
Estudo revela que fumar dois cigarros por dia já aumenta risco cardíaco em 50%
Um novo estudo da Universidade Johns Hopkins revelou que fumar apenas dois cigarros por dia eleva significativamente o risco de ...
Essas quatro bebidas comuns no dia a dia ajudam a prevenir o acúmulo de placas nas artérias e melhoram a circulação
Para manter a saúde arterial, não basta apenas escolher bem os alimentos, mas também prestar atenção no que bebemos. As artérias, responsáveis por ...
Os chás que ajudam a reduzir estresse e proteger o coração
O consumo de chás é uma prática comum em diversas culturas ao redor do mundo, tradicionalmente associado a benefícios para ...
A fruta queridinha dos cardiologistas melhora a saúde e não custa caro
A banana é uma fruta extremamente popular no Brasil e é vista como aliada na manutenção da saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Segundo ...
O lanche preferido dos cardiologistas para reduzir o colesterol
Alimentar-se de maneira equilibrada e realizar atividade física regularmente são pilares fundamentais para manter uma saúde robusta. Essas escolhas de ...