Tag: Ansiedade

Viver com uma pessoa frequentemente mal-humorada pode ser um desafio emocional e relacional. A convivência com variações de humor inesperadas cria um ...

Roer unhas é uma prática comum que, à primeira vista, muitos encaram apenas como um hábito nervoso ou passageiro. No ...

A insônia causada pela ansiedade é uma das queixas mais comuns em períodos de grande tensão emocional. Entender essa relação ...

Você já se perguntou por que muitas pessoas conseguem acordar antes mesmo do som do despertador? Este fenômeno, que pode ...

Identificar os sinais de ansiedade pode ser desafiador, especialmente quando esses sinais aparecem de forma discreta. Muitas vezes, os comportamentos ...

Muitas pessoas se perguntam por que algumas falam muito rápido, enquanto outras mantêm um ritmo mais lento. O ritmo acelerado ...

Olhar nos olhos durante uma conversa pode causar desconforto para algumas pessoas, sendo esse comportamento muito mais comum do que ...

A lavanda é conhecida mundialmente por suas propriedades terapêuticas, destacando-se especialmente na redução da ansiedade. Este artigo explora os múltiplos ...

Sintomas iniciais da depressão e ansiedade muitas vezes são sutis e confundidos com cansaço ou estresse comum. Identificá-los cedo pode ...

Adotar hábitos para reduzir ansiedade e depressão pode ser mais simples do que parece — e gerar resultados mensuráveis em ...