Como o lado obscuro das redes sociais está nos afetando
As redes sociais revolucionaram a forma como interagimos e compartilhamos nossas vidas. No entanto, por trás de seus aspectos positivos, existe um ...
Tag: Ansiedade
Psicóloga alerta quando se torna preocupante limpar a casa o tempo todo
Limpar a casa constantemente pode parecer uma habilidade admirável, mas quando se torna uma necessidade compulsiva, pode indicar questões subjacentes ...
O motivo pelo qual realmente odiamos as segundas-feiras
Segunda-feira. Só de ouvir essa palavra, muitas pessoas já sentem um grande peso nos ombros, acompanhado de um longo suspiro. ...
Psicologa ensina como lidar com a crise de pânico
Para lidar com uma crise de pânico, psicólogos recomendam técnicas que ajudam a acalmar o sistema nervoso e reestruturar os pensamentos ...
Recupere o controle emocional em 3 minutos com este método simples
A respiração é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e controlar o corpo. Com práticas simples, é possível reduzir ...
A bebida que especialistas indicam para aliviar o estresse e dormir melhor
O chá é uma das bebidas mais consumidas globalmente, conquistando destaque nos últimos anos graças à vasta diversidade de plantas ...
Seu pet destrói tudo quando você sai? Veja o que ele sente e como ajudar
Se o seu pet destrói objetos quando você sai, isso pode ser um sinal de ansiedade e solidão. Entenda as ...
O comportamento que revela ansiedade em pets e poucos notam
Animais de estimação podem sofrer com ansiedade, apresentando comportamentos que afetam sua saúde e o bem-estar da família. Reconhecer os ...
Chás naturais para acalmar a mente em momentos de ansiedade
Alguns chás naturais podem ser grandes aliados em situações de estresse e nervosismo. Simples de preparar, eles ajudam a relaxar ...
Chás que ajudam a reduzir a ansiedade e garantir noites de sono reparador
O chá é uma das bebidas mais consumidas globalmente, conquistando destaque nos últimos anos graças à vasta diversidade de plantas ...