Tag: Ansiedade

O interesse por métodos naturais para lidar com a ansiedade e aprimorar o foco tem crescido, especialmente entre aqueles que ...

O teste do traje de banho é um momento que provoca ansiedade em muitas pessoas, independentemente da idade ou do ...

A prática do journaling, conhecida como o hábito de registrar pensamentos, sentimentos e experiências em um diário, tem ganhado destaque ...

Praticar a respiração profunda durante apenas três minutos pode gerar mudanças perceptíveis no humor. Ao dedicar esse curto período para ...

Morder o interior dos lábios é um comportamento observado em diferentes faixas etárias e contextos sociais. Muitas pessoas realizam esse ...

O hábito de caminhar por meia hora todos os dias tem chamado a atenção de especialistas em saúde mental. Diversos ...

A psicologia define a fala muito rápida como um padrão de comunicação em que as palavras são pronunciadas em sequência ...

Alimentação e saúde mental caminham lado a lado, influenciando diretamente o bem-estar emocional das pessoas. Nos últimos anos, pesquisas têm ...

O ato de roer as unhas, conhecido como onicofagia, é um comportamento bastante comum em diferentes faixas etárias. Crianças, adolescentes ...

Em diversas situações do cotidiano, é possível perceber pessoas soltando risadas em momentos que, à primeira vista, não parecem engraçados. ...