Ansiedade e estresse podem causar espasmos durante o sono, segundo médicos
Muita gente já sentiu o corpo “pular” ou dar pequenos espasmos ao tentar dormir. Parece algo aleatório, mas ansiedade e ...
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5 sinais no corpo que mostram quando a ansiedade passou do limite
Dores musculares, palpitações, cansaço persistente e desconfortos recorrentes costumam ser vistos como problemas físicos isolados. Só depois surge a dúvida ...
O ritual matinal mais eficaz para acalmar a mente em apenas 7 minutos
Em um período em que a ansiedade matinal parece automática, psicólogos explicam que um simples ritual de 7 minutos ao ...
Como conviver com pets pode melhorar sua saúde mental, segundo a ciência
Conviver com animais de estimação vai muito além de companhia e carinho no dia a dia. Estudos e especialistas indicam ...
O que significa, segundo a psicologia, a necessidade de ter tudo organizado o tempo todo
A necessidade constante de manter tudo organizado pode parecer algo positivo ou inofensivo, mas a psicologia aponta que essa tendência ...
Fiz uma limpeza residencial totalmente gratuita, que teria um valor de, no mínimo, R$ 90 mil
Em um mundo onde as redes sociais ditam tendências e comportamentos, surge uma figura peculiar que tem desafiado a lógica ...
Capim-limão é o chá natural que reduz a ansiedade e ainda ajuda a controlar a pressão
O chá de capim-limão ganhou destaque por unir sabor agradável e benefícios potentes para a saúde, ajudando na ansiedade, na ...
A falta deste nutriente vital vem sendo estudada e tem sido ligada ao aumento da ansiedade
A pesquisa inovadora conduzida pela Universidade da Califórnia em Davis revelou uma conexão intrigante entre níveis baixos de colina no cérebro e ...
A solução natural que acalma a mente e reduz o estresse do dia a dia
A ansiedade afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode se manifestar com diferentes intensidades, prejudicando o bem-estar ...
O motivo psicológico por trás de quem vive com o celular no silencioso
Não deixar o telefone celular no modo sonoro é um comportamento mais comum do que parece, pois muitas pessoas preferem ...