Comportamentos comuns podem intensificar a ansiedade: 3 mudanças que ajudam a controlar os sintomas
A ansiedade faz parte da conversa de todo dia, especialmente em contextos de alta pressão, e não precisa ser tratada ...
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Roer as unhas pode revelar problemas emocionais: 6 causas por trás desse hábito comum
Morder as unhas é um hábito comum em diferentes idades e, mesmo parecendo algo simples do dia a dia, pode ...
Como o estresse faz você ENGORDAR e como quebrar esse ciclo e viver mais leve
A relação entre estresse, ansiedade e gordura abdominal tem sido cada vez mais discutida como um fenômeno fisiológico e não ...
O que significa quando seu cachorro lambe o nariz e por que isso pode ser um mau sinal
O hábito de o cão lamber o focinho costuma chamar a atenção de muitos tutores, especialmente quando acontece com frequência ...
Essa combinação poderosa vai limpar e desinflamar seus rins e fígado
A mistura de banana com maracujá aparece com frequência em receitas caseiras voltadas ao bem-estar e à alimentação equilibrada. Essa ...
Você nasceu nos anos 80 ou 90? Veja o que a psicologia diz sobre o seu futuro
Quem nasceu entre o fim dos anos 80 e a metade dos anos 90 costuma ser classificado como parte da geração ...
O que significa roer as unhas, segundo a psicologia
Morder as unhas é um comportamento muito comum no dia a dia, geralmente automático, ligado a ansiedade, estresse e tédio; ...
Como um simples caderno pode vencer o vício de rolar o celular e excesso de telas
O hábito de rolar o celular por longos períodos, sem lembrar do que foi visto, tornou-se rotina para muitas pessoas ...
Psicólogos recomendam essa escrita simples para acalmar a mente em poucos minutos
Um exercício de escrita chamado “melhor eu possível” mostrou reduzir a ansiedade em estudos. A técnica organiza pensamentos ao visualizar ...
A psicologia explica a personalidade de quem prefere limpar a casa a noite
Limpar a casa à noite é um hábito mais comum do que parece e, hoje, a psicologia o enxerga como ...