Comportamentos comuns podem intensificar a ansiedade: 3 mudanças que ajudam a controlar os sintomas
A ansiedade faz parte da conversa de todo dia, especialmente em contextos de alta pressão, e não precisa ser tratada ...
A ansiedade faz parte da conversa de todo dia, especialmente em contextos de alta pressão, e não precisa ser tratada ...
Morder as unhas é um hábito comum em diferentes idades e, mesmo parecendo algo simples do dia a dia, pode ...
A relação entre estresse, ansiedade e gordura abdominal tem sido cada vez mais discutida como um fenômeno fisiológico e não ...
O hábito de o cão lamber o focinho costuma chamar a atenção de muitos tutores, especialmente quando acontece com frequência ...
A mistura de banana com maracujá aparece com frequência em receitas caseiras voltadas ao bem-estar e à alimentação equilibrada. Essa ...
Quem nasceu entre o fim dos anos 80 e a metade dos anos 90 costuma ser classificado como parte da geração ...
Morder as unhas é um comportamento muito comum no dia a dia, geralmente automático, ligado a ansiedade, estresse e tédio; ...
O hábito de rolar o celular por longos períodos, sem lembrar do que foi visto, tornou-se rotina para muitas pessoas ...
Um exercício de escrita chamado “melhor eu possível” mostrou reduzir a ansiedade em estudos. A técnica organiza pensamentos ao visualizar ...
Limpar a casa à noite é um hábito mais comum do que parece e, hoje, a psicologia o enxerga como ...