A rainha das frutas é repleta de benefícios, mas estes 5 grupos de pessoas não devem consumi-la
Sente o corpo pesado e inchado durante os dias mais quentes do ano. Uma fruta tropical famosa pode aliviar esse ...
Tag: alimentação saudável
Pare de cozinhar beterraba diretamente na água: existe uma forma melhor de preservar seus nutrientes
A beterraba vem ganhando espaço nas refeições de quem busca uma rotina mais equilibrada, colorida e prática. Rica em fibras, minerais, vitaminas e antioxidantes, essa raiz é ...
O que acontece com o seu corpo quando você decide comer vegetais todo dia
Olhar para o prato e ver apenas arroz, feijão e carne virou o padrão automático na sua rotina corrida. Mudar ...
Nutricionista explica os efeitos da maionese na dieta
Cortar os molhos gostosos do sanduíche deixa qualquer refeição sem graça e desanimadora. Muita gente sofre tentando manter o peso ...
O que a ciência diz sobre ovos aumentarem o colesterol
Cortar o café da manhã com medo de entupir as artérias virou uma rotina chata na vida de quem tenta ...
Conhecido como um vegetal da longevidade, ele não é adequado para estes 5 grupos de pessoas
Aquele chá exótico que prometeram limpar sua saúde pode estar bagunçando seu organismo sem você perceber. Uma planta muito famosa ...
Antes de se culpar pelo chocolate na TPM, entenda por que o corpo busca doce justamente nessa fase
A vontade de atacar um chocolate na TPM não é falta de força de vontade nem “drama”. Para muitas mulheres, ...
O lado oculto do quiabo que pode prejudicar sua saúde
Sua barriga vive inchada ou você sofre com crises constantes de cólica nos rins. Esse incômodo frequente pode ter relação ...
Nem manhã, nem noite: esse é o melhor horário para você comer iogurte e aproveitar todos seus benefícios
O iogurte virou aquele alimento coringa que cabe no café da manhã, no lanche rápido e até na vontade de ...
Atum em óleo ou atum em água? Quais as diferenças e qual você deve comprar
Na hora de preparar um lanche rápido, abrir a geladeira e ver que só restou escolher uma lata de peixe ...