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Tag: alarmes

Programar vários horários também pode virar um hábito aprendido e incorporado à própria rotina de despertar

A psicologia explica por que algumas pessoas programam vários alarmes e continuam apertando a soneca

Por Guilherme Araújo

EM FOCO Resumo da matéria 01 Acordar leva tempo A inércia do sono deixa atenção e disposição reduzidas nos primeiros ...

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