No verão, o sol e o cloro exigem cuidados extras. Se lavar diariamente, use shampoos suaves e água morna. Foque a limpeza no couro cabeludo, abuse da hidratação nas pontas e finalize sempre com leave-in com proteção UV.
Você já saiu da praia com aquela sensação boa de frescor, mas ao mesmo tempo percebeu o cabelo mais áspero, embolado ou sem brilho? No verão isso é muito comum: a gente sua mais, entra na piscina, pea sol o dia todo e sente vontade de lavar o cabelo quase todos os dias. A boa notícia é que dá para manter essa sensação de limpeza sem estragar os fios, desde que você faça algumas escolhas mais cuidadosas na rotina.
Por que o cabelo fica mais sensível no verão
No verão, o cabelo fica exposto a um combo bem agressivo: sol forte, água do mar, cloro da piscina, vento e ar condicionado. Tudo isso vai, aos poucos, tirando a oleosidade natural que protege o fio e deixando-o mais ressecado, opaco e quebradiço.
Quem já tem química ou tintura, ou usa chapinha e secador com frequência, costuma sentir ainda mais esse impacto. Quando somamos isso a lavagens diárias com produtos muito fortes, o couro cabeludo pode ficar sensível, irritado e até descamar.
Como lavar o cabelo com mais frequência sem danificar no verão
Se você sente necessidade de lavar o cabelo quase todos os dias no calor, o segredo não é evitar a lavagem, e sim ajustar a forma como faz isso. A escolha do shampoo é um dos pontos mais importantes: prefira fórmulas suaves, indicadas para uso diário ou “low poo”, que limpam sem agredir tanto.
LeiaTambém
Durante o banho, evite esfregar os fios com força. Concentre o shampoo no couro cabeludo, massageando com as pontas dos dedos, e deixe a espuma escorrer para o comprimento. Enxaguar com água morna ou fria e secar o cabelo com delicadeza, apenas pressionando a toalha, também ajuda muito a evitar quebra e ressecamento.
Leia também: Cabelo danificado? Veja como recuperar a maciez em apenas 10 minutos
Quais cuidados extras ajudam a proteger os fios nas lavagens
Quando a frequência de lavagem aumenta, fica ainda mais importante caprichar na hidratação e no cuidado diário. O condicionador, aplicado apenas no comprimento e nas pontas, é um aliado essencial para devolver maciez e evitar que o fio fique áspero e difícil de pentear.
Para organizar melhor a rotina e reforçar a proteção dos fios, alguns cuidados simples podem entrar no seu dia a dia sem complicar:
- Usar máscara capilar de 1 a 2 vezes na semana, respeitando o tempo indicado na embalagem.
- Finalizar com creme para pentear ou leave-in, de preferência com proteção térmica e filtro UV.
- Evitar excesso de ferramentas de calor, como chapinha e babyliss, especialmente em dias seguidos.
- Aplicar produtos sem enxágue apenas no comprimento e pontas, para não pesar a raiz.
Quando a lavagem diária do cabelo é realmente necessária no verão
Nem todo mundo precisa lavar o cabelo todos os dias no verão, mas em alguns casos isso faz sentido. Quem tem couro cabeludo muito oleoso, pratica exercícios com frequência ou entra no mar e na piscina quase diariamente costuma se sentir melhor com lavagens diárias, desde que use shampoos suaves e condicionadores leves.
Se você não se sente bem pulando dias, pode alternar: em um dia faz lavagem completa, no outro apenas enxágue com água e condicionador no comprimento. Fique atento a sinais como coceira forte, descamação intensa ou queda fora do normal; nesses casos, é importante procurar um dermatologista ou tricologista.
Quais erros evitar ao lavar o cabelo com frequência no verão
Alguns hábitos, que parecem inofensivos, acabam estragando o cabelo ao longo da estação. Usar água muito quente, aplicar shampoo em todo o comprimento dos fios, esfregar a toalha com força e dormir com o cabelo molhado são exemplos que favorecem quebra, frizz e até proliferação de fungos no couro cabeludo.
Outro erro comum é pular o condicionador ou qualquer tratamento “para não pesar o cabelo”. Na prática, isso só aumenta o ressecamento, principalmente depois de praia e piscina. O ideal é ajustar a quantidade de produto e escolher fórmulas mais leves, em vez de abrir mão desse cuidado.
Para você que quer aprofundar, separamos um vídeo do canal do Dr. Paulo Müller com dicas sobre lavagem dos cabelos:
Como manter o cabelo limpo e saudável durante todo o verão
Lavar o cabelo no verão não precisa ser um dilema entre sentir-se limpo e conservar a saúde dos fios. Com produtos mais suaves, movimentos delicados, reforço na hidratação e atenção aos sinais do couro cabeludo, é totalmente possível lavar com mais frequência e ainda assim manter brilho, maciez e um aspecto bem cuidado.
Se você quiser, posso te ajudar a montar uma rotina de cuidados personalizada para o seu tipo de cabelo e seu dia a dia: é só me contar como são seus fios (lisos, cacheados, oleosos, secos, com química ou naturais) e quantas vezes por semana você costuma lavar.