Estado de Minas - Em foco
  • Home
  • Notícias
    • Clima
  • Mundo
  • Entretenimento
    • Signos
    • Cidades
    • Filmes
    • Series
    • Fortuna
  • Economia
  • Carros
Sem resultado
Veja todos os resultados
Estado de Minas - Em foco
  • Home
  • Notícias
    • Clima
  • Mundo
  • Entretenimento
    • Signos
    • Cidades
    • Filmes
    • Series
    • Fortuna
  • Economia
  • Carros
Sem resultado
Veja todos os resultados
Estado de Minas - Em foco
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Economia

Qual o tempo certo do seu intervalo de almoço? A lei explica

Por André Rangel 
11/05/2025
Em Economia, Notícias
Qual o tempo certo do seu intervalo de almoço? A lei explica

Almoço - Créditos: depositphotos.com / pressmaster

EnviarCompartilharCompartilharEnviar

Em pleno 2025, muitos trabalhadores se perguntam: ainda tenho direito à pausa para o almoço? A resposta é sim — e ela continua assegurada pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), que mesmo após diversas reformas, mantém esse intervalo como um direito essencial à saúde e à produtividade dos empregados brasileiros.

Essa pausa, mais do que um momento de descanso, é considerada fundamental para a prevenção de doenças ocupacionais e para o bom desempenho no ambiente de trabalho, seja ele físico ou remoto.

Leia Também

Adeus 1h de almoço com Lei trabalhista vigente e trabalhadores ficam atentos

Adeus 1h de almoço com Lei trabalhista vigente e trabalhadores ficam atentos

15/05/2025
Fim das férias de 30 dias? Nova lei trabalhista muda jeito de tirar férias em 2025

Fim das férias de 30 dias? Nova lei trabalhista muda jeito de tirar férias em 2025

14/05/2025
Salário mínimo 08/05 sobe para R$ 1.694 e trabalhadores pulam de alegria

Adeus 1h de almoço com lei trabalhista vigente e trabalhadores registrados reagem

08/05/2025
Golpes digitais em alta! Veja quais são os mais comuns e como se proteger

Cuidado! Golpe da renda extra volta a crescer e faz novas vítimas nas redes sociais

05/05/2025

O que diz a CLT sobre o intervalo de almoço em 2025?

A regra permanece clara: jornadas acima de 6 horas exigem um intervalo mínimo de 1 hora para repouso e alimentação. Esse período pode se estender até 2 horas, desde que haja acordo formal entre empregador e empregado, ou previsão em convenção coletiva.

Já quem trabalha entre 4 e 6 horas por dia tem direito a um intervalo de 15 minutos. Abaixo de 4 horas, a pausa não é obrigatória. A legislação, portanto, segue valorizando a saúde mental e física dos profissionais, com regras que equilibram jornada e descanso.

Quem tem direito a uma pausa prolongada?

Nem todos os trabalhadores podem automaticamente usufruir de um intervalo de 2 horas. Esse privilégio está geralmente vinculado a jornadas de 8 horas ou mais. Para que esse período seja legalmente aceito, é preciso um acordo escrito ou a existência de cláusula em convenções ou acordos coletivos.

A negociação coletiva, inclusive, continua sendo a ferramenta-chave para adaptar a pausa à realidade de cada setor. Empresas e sindicatos têm papel fundamental na definição dessas regras personalizadas.

Almoço no trabalho – Créditos: depositphotos.com / ZigicDrazen

E quem trabalha em casa? O direito também é garantido?

Sim, os trabalhadores em regime de home office continuam protegidos pela mesma legislação. Em 2025, o intervalo para almoço segue valendo para quem atua remotamente. A diferença está na forma de controle: é dever das empresas estabelecer diretrizes claras para que o funcionário tenha, de fato, esse tempo de descanso garantido.

Mesmo com horários mais flexíveis, o mínimo legal precisa ser respeitado — e cultivar esse hábito é essencial para manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal no modelo remoto.

Por que o intervalo continua sendo essencial em 2025?

Mais do que uma exigência legal, o intervalo de almoço é uma necessidade humana. Em 2025, sua importância permanece evidente: ele ajuda a combater o estresse, melhora a concentração e evita o esgotamento físico e mental.

Além disso, empresas que desrespeitam essa norma continuam sujeitas a multas, processos trabalhistas e danos à imagem institucional. Garantir o direito ao intervalo é mais do que cumprir a lei — é investir no bem-estar dos colaboradores e na produtividade da equipe.

As regras mudaram? Veja o que continua valendo em 2025

Apesar de debates e ajustes em outras áreas da legislação, as normas sobre o intervalo intrajornada permanecem inalteradas desde a Reforma Trabalhista de 2017. Não houve mudanças recentes que afetassem esse ponto da CLT.

O que muda, na prática, é a forma como empresas e profissionais lidam com esse direito. Em tempos de inovação e modelos híbridos, o respeito ao intervalo se mostra ainda mais necessário — como ferramenta de saúde, justiça e eficiência no mundo do trabalho.

Tags: CLTdireitos trabalhistasintervalo de almoçotrabalho remoto
EnviarCompartilhar30Tweet19Compartilhar

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Como ter grão-de-bico fresco direto da sua horta

Como ter grão-de-bico fresco direto da sua horta

18/05/2025
Chumbo em ouro? Veja como a física de partículas realizou a antiga meta da alquimia

Impressionante! Entenda como o LHC conseguiu “transformar” chumbo em ouro

18/05/2025
Prime Video acertou! Sequência com Blake Lively e Anna Kendrick é "ACLAMADA" por assinantes

Nova série do Prime Video conquista 93% de aprovação e surpreende o público

18/05/2025
Com IDH alto esse cidade do interior de Minas Gerais revela segredos da boa qualidade vida

Essa cidade do interior de Minas Gerais encanta com excelente qualidade de vida

18/05/2025
Nomes femininos diferentes com significados poderosos que você vai amar

Nomes femininos diferentes com significados poderosos que você vai amar

18/05/2025
A cidade litorânea que conquista turistas com natureza, cultura e aventura

A cidade litorânea que conquista turistas com natureza, cultura e aventura

18/05/2025
  • Home
  • Sample Page
Sem resultado
Veja todos os resultados