“Passei uma semana sem levar o celular para o banheiro e percebi quanto tempo ficava ali sem necessidade”
Os 7 dias, o personagem e toda a experiência do título são fictícios. A ideia serve para observar um hábito ...
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“Parecia que minha casa estava sempre bagunçada até eu perceber que o problema não era falta de espaço, mas onde eu deixava as coisas”
Todos os dias, Marina tirava chaves, correspondências e carregadores da mesa, mas poucas horas depois os mesmos objetos apareciam no ...
A psicologia aponta que uma simples segunda-feira pode convencer o cérebro de que é hora de tentar novamente algo que você já havia abandonado
Uma segunda-feira comum pode ativar o efeito do novo começo, fazendo uma meta abandonada parecer novamente possível. A mudança no ...