Ines Hungerbühler
A busca por uma vida equilibrada, que englobe tanto a saúde física quanto a saúde emocional, tem se tornado uma prioridade para as pessoas e para as empresas, que nos últimos anos têm investido cada vez mais nessa questão. Questões de saúde mental são as principais causas de afastamento profissional.
Há alguns anos a recomendação era separar a vida pessoal da profissional, hoje, entendemos que essa divisão não é possível. Nesse contexto, um recente estudo do Wellz, programa completo de saúde emocional do Gympass, realizado com colaboradores de uma empresa do segmento digital revelou a impactante relação entre a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde mental com melhorias clínicas significativas. O resultado foi uma aceleração de quase 50% na melhoria na saúde mental e emocional dos colaboradores fisicamente ativos. A combinação de atividades físicas com o cuidado da saúde mental e emocional proporciona melhorias significativas para os colaboradores. Segundo estudo da USP, no Brasil, 18% dos trabalhadores sofrem da Síndrome de Burnout, sendo que a maioria está abaixo dos 30 anos (estudo da USP).
É importante destacar o quanto os benefícios dos programas de bem-estar, que vão desde o estímulo de atividades físicas a sessões de terapia, são essenciais para a qualidade de vida dos colaboradores em um sentido amplo e holístico, baseado na definição de saúde como um bem-estar completo, não apenas como ausência de doenças. Uma boa saúde mental impacta positivamente o desempenho e a produtividade do indivíduo.
Os resultados do estudo com a empresa do segmento digital demonstram bem os benefícios de integrar cuidados com a saúde emocional com atividades físicas. Houve redução de 48,2% nas pessoas com alto risco de ansiedade e 47,8% nas com alto risco de depressão. E o cuidado com a mente se mostrou um estímulo poderoso para a prática regular de atividades físicas.
Na medida em que a busca por um estilo de vida saudável se expande, torna-se cada vez mais evidente que o cuidado com o corpo e a mente (incluindo o emocional) devem ser abordados de forma integrada. Empresas que investem nessa abordagem holística podem colher benefícios significativos, promovendo uma cultura de bem-estar e apoiando o crescimento saudável e sustentável de suas equipes. Bem-estar para os colaboradores não é mais opcional, é fundamental.
Contatos
Projeciologia – O IIPC-BH oferece curso on-line de Assistenciologia, de 16 de julho a 10 de setembro, com aulas aos domingos, das 9h às 12h30. O curso on-line oferece um panorama sobre consciência, energia e assistência. E está com inscrições abertas para o curso Projeciologia, presencial, de 17 a 28 deste mês, com aulas de segunda a sexta, das 13h30 às 19h. Local: Av. do Contorno, 2090, sala 901, Floresta. Mais informações no WhatsApp https://whats.link/iipc
Reiki - Inscrições abertas para o Módulo II do curso de reiki, ministrado pela professora Maria José Marinho. São ensinados os símbolos sagrados e secretos. Dia 15, sábado, das 8h às 16h, vagas limitadas. Mais informações pelo telefone (31) 3225-4222 ou WhatsApp (31) 99145-7178.
Equilíbrio energético – A terapeuta energética Renata Moon aplica diversos tipos de técnicas em seções on-line e presenciais com objetivo de proporcionar para a pessoa equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. O trabalho é feito a partir da leitura intuitiva de arquétipos, que mostra qual o tratamento ideal para cada um. Informações e agendamentos pelo telefone e WhatsApp (31) 98597-8885.
Tarô e radiônicas – A terapeuta Rose Ferraz está atendendo com tarô dos anjos, mesa radiônica, limpeza aurica, abertura de caminhos e aconselhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informações e agendamentos: (31) 97509-2732.
Terapias energéticas – As sessões de terapias energéticas trazem benefícios que ajudam a melhorar a vida em muitos aspectos. Desconfortos emocionais podem causar doenças físicas, é possível sentir dores, ansiedade, medos, crenças limitantes e muitas sensações que causam mal-estar. É um sinal de que é preciso equilibrar a Energia Vital, restaurando autoestima, vitalidade, saúde e bem-estar. A terapeuta Alcéa Romano trabalha com reiki, barras de access, mesa radiônica da sombra ao sol e frequências de luz. Contato (31) 99971-6552.
Mapa de arquétipos – Desenvolvido pela psicóloga Luciana Diniz, é um método de levantamento de potenciais. Focada em consciência estratégica, utiliza a análise simbólica da astrologia sem misticismos, mas com sincronismo, conceito criado por Carl Gustav Jung. O Mapa de Arquétipos com foco vocacional onde responde à pergunta “Para o que eu sou necessário?”. São quatro sessões de até 1h30. Informações (31) 99947-4967 ou no https://linktr.ee/lucianadiniz.psi
Terapias holísticas – O Espaço Holístico BH, referência na área de desenvolvimento do ser humano e na formação de terapeutas holísticos conscientes, oferece cursos para se tornar profissional de diversas técnicas. Informações pelo telefone (31)3412-5336 ou WhatsApp (31)99945-5450 ou e-mail contato@espacoholisticobh.com.br