O mau hálito costuma ter origem em fatores locais e digestivos que passam despercebidos no dia a dia. Nem sempre está ligado a doenças graves, mas causa grande desconforto social.

Pequenos sinais ajudam a identificar a origem do problema. Entender o ponto exato muda completamente o resultado.

Principais causas do mau hálito na boca

Grande parte dos casos de mau hálito começa na própria boca. A língua esbranquiçada ou amarelada, muitas vezes associada à candidíase, pode refletir excesso de fungos e baixa imunidade, com impacto direto no odor.

Outro fator comum é a placa bacteriana nos dentes e problemas de gengiva. Cáries, dentes comprometidos e doença periodontal liberam cheiro forte mesmo sem dor aparente, o que torna a visita regular ao dentista essencial pelo menos uma vez ao ano.

Nariz, garganta e estômago: como origem do mau hálito

Sinusite e rinite crônicas favorecem o acúmulo de secreção espessa e com odor desagradável, que escorre para a garganta e altera o hálito. Esse muco também deixa gosto ruim constante na boca.

As amígdalas podem reter resíduos alimentares formando os chamados cáseos, pequenas massas brancas ou amareladas com cheiro intenso. Já no estômago, a má digestão de proteínas pode manter alimento parado por horas, gerando arrotos com gosto ruim e odor perceptível pela boca.

Leia Mais

Veja o que realmente ajuda a combater o problema sem exageros. – Créditos: depositphotos.com / VGeorgiev

Causas comuns do mau hálito e como identificar

border="0" Origem Sinal comum Característica do odor Língua Saburra branca ou amarelada Cheiro azedo ou fermentado Dentes e gengiva Sangramento gengival ou cáries Odor forte e persistente Seios da face Secreção nasal espessa Cheiro pútrido ou metálico Amígdalas Cáseos visíveis Cheiro muito intenso Estômago Arrotos com gosto ruim Odor ácido ou de alimento

Medidas simples para reduzir o mau hálito

  • Escovar bem os dentes após as refeições
  • Usar fio dental diariamente
  • Utilizar escova ou raspador de língua
  • Lavar o nariz com soro fisiológico em casos de rinite ou sinusite
  • Fazer gargarejos após as refeições
  • Avaliar digestão de proteínas com orientação profissional
  • Manter consultas regulares com dentista

Selecionamos um conteúdo do canal Dr Juliano Teles, que conta com mais de 3,98 mi de inscritos e já ultrapassa 1,1 mi de visualizações neste vídeo, apresentando orientações simples e eficazes para acabar com o mau hálito. O material destaca cuidados com a higiene bucal, possíveis causas do problema, hábitos diários e medidas práticas para manter o hálito saudável, alinhado ao tema tratado acima:

Imunidade e cuidados gerais relacionados ao mau hálito

Quando o mau hálito está ligado a fungos, o cuidado não deve ser apenas local. Fortalecer a imunidade com hábitos saudáveis e, quando indicado, suporte nutricional adequado ajuda a evitar recorrência.

Siga nosso canal no WhatsApp e receba notícias relevantes para o seu dia

Substâncias como o óleo de orégano podem ser citadas como apoio em casos específicos, sempre por tempo limitado e com orientação profissional, reforçando que a correção da causa é mais eficaz do que soluções temporárias.

compartilhe