Aromaterapia
10 curiosidades sobre óleos essenciais: um guia para iniciantes
Óleos essenciais:
Você sabe do que são feitos os óleos essenciais? Sabe por que eles agem de forma rápida? Consulte o nosso guia para iniciantes de óleos essenciais e saiba tudo!
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07/06/2026 23:25
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Importantes e, até mesmo, indispensáveis para a saúde física, mental, emocional e espiritual de um indivíduo, os óleos essenciais são comumente utilizados na aromaterapia, uma forma de medicina alternativa que faz uso do extrato das plantas para se obter benefícios e bem-estar.
Os óleos captam o aroma e o sabor da planta, ou "essência". Cada um doa compostos aromáticos exclusivos dão a cada óleo essencial sua essência característica. Esses óleos são obtidos por destilação (via vapor e/ou água) ou por métodos mecânicos, como a prensagem a frio. Uma vez extraídos os produtos químicos aromáticos, eles são combinados com um óleo veicular para criar o produto final, pronto para uso.
A maneira como os óleos são feitos é importante, pois os óleos essenciais obtidos através de processos químicos não são considerados verdadeiros óleos essenciais. Vamos conhecer mais um pouco sobre eles?
Tudo o que um iniciante precisa saber sobre óleos essenciais
Você é um iniciante na utilização dos óleos essenciais? Veja esse guia com os conhecimentos básicos sobre essa peça chave da aromaterapia.O que são óleos essenciais
São compostos 100% naturais extraídos de sementes, cascas, caules, flores, folhas, raízes e outras partes de plantas. Seu aroma especial incentivou a busca pelas suas propriedades terapêuticas que foram desvendadas pela ciência.Óleos essenciais são muito concentrados
Os óleos essenciais são de 50 a 70 vezes mais fortes do que as ervas, extremamente concentrado. Para se ter uma ideia: 1 gota de óleo essencial de hortelã corresponde a 28 xícaras de chá de hortelã.São remédios naturais
Eles possuem propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e antitumorais.Utilização dos óleos essenciais
Podem ser utilizados de 3 maneiras: através da inalação do aroma, através do uso tópico (externo, na pele) e através do uso interno (ingestão).A maioria dos óleos essenciais não deve ter contato direto com a pele
Como são extremamente concentrados, o seu poder de atuação é intenso, portanto os óleos essenciais devem ser diluídos em óleo base. Os principais óleos base são: óleo de coco, azeite, óleo de girassol, óleo de amêndoa. Quando utilizados em bebês e crianças, SEMPRE tem de estar diluído.Os óleos essenciais agem de forma rápida
Eles são capazes de fazer efeito 30 segundos após o uso, é praticamente imediato. Eles têm a capacidade de passar através da membrana celular, e pode, portanto, penetrar cada célula do nosso corpo de forma rápida.Tratam do nosso corpo físico e emocional
Quando inalados, os óleos essenciais viajam do nariz até o nervo olfatório. Este nervo está ligado ao sistema límbico do nosso cérebro onde as emoções são controladas. É por isso óleos essenciais são altamente eficazes para tratar distúrbios do humor, como depressão, ansiedade e TOC.São altamente antioxidantes
Em busca do rejuvenescimento ou de evitar o envelhecimento precoce, muitas pessoas pagam caro pelos antioxidantes e procuram alimentar-se de forma correta para absorver esses nutrientes. Os óleos essenciais são ricos em antioxidantes, para se ter uma ideia: o óleo de cravo tem 450 vezes mais antioxidantes do que uma colher de blueberry.Abaixam a febre
O óleo essencial de hortelã pimenta tem um potencial imbatível para abaixar a febre. Basta pingar algumas gotinhas do óleo essencial em uma bacia com água, mergulhar uma toalha limpa e colocar nas partes quentes da pessoa com febre (testa, axilas, virilhas). A febre abaixa em questão de minutos!