A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta para uma onda de calor que deve atingir a capital mineira entre sábado (8/8) e segunda-feira (10/8). Durante esse período, as temperaturas podem chegar a 33°C à tarde, com umidade do ar de apenas 20%.

Chama a atenção a chegada da onda de calor durante o inverno, que ainda está longe de terminar. A primavera só chegará às 21h05 do dia 22 de setembro. No alerta, a Defesa Civil recomenda que a população tome as seguintes precauções:

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  • Hidrate-se, mesmo sem sentir sede;
  • Prefira alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras, legumes e saladas;
  • Evite refeições pesadas, como frituras, consumo de bebidas alcoólicas e excesso de cafeína;
  • Evite exposição direta ao sol, em especial, entre 10h às 16h;
  • Mantenha os ambientes ventilados e, se possível, umidifique o ar com umidificadores ou recipientes com água, inclusive durante a noite;
  • Utilize roupas leves e claras, use chapéu ou boné, óculos de sol e aplique protetor solar;
  • Evite atividades físicas intensas e reduza os esforços nos horários mais quentes do dia;
  • Evite banhos muito quentes para não potencializar o ressecamento da pele; se necessário, utilize hidratante;
  • Dê atenção especial a crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas e animais de estimação: ofereça água com frequência e nunca os deixe dentro de veículos estacionados, mesmo que por poucos minutos; 
  • Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico;
  • Não provoque queimadas em lotes vagos, áreas de vegetação ou florestas; em caso de incêndio, acione imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190).
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