Respeito ao idoso
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A frustração é inevitável e ainda pouco explorada em profundidade. Em seu novo livro, Frustrações: enfrentando com coragem, a psicóloga e escritora Nataly Martinelli — que convive com dislexia, epilepsia e esclerose múltipla — mostra como transformar esse sentimento em aprendizado, coragem e crescimento.
Nataly propõe um olhar sensível e prático sobre o que significa ser verdadeiramente resiliente. Para ela, a resiliência não está em resistir, mas em sentir, compreender e transformar o que dói. No livro, esse processo se traduz em movimentos que conduzem o leitor a atravessar as frustrações com consciência e a reencontrar novas formas de seguir em frente. Mais do que uma técnica, é um convite à escuta interna e ao acolhimento da própria história, um caminho de reconexão com a força que habita em cada um de nós.
CORAGEM – pilares em ação: C – Controle a autocrítica; O – Olhe para a sua criança interior; R – Resiliência para enfrentar desafios; A – Aceite os fatos; G – Gerencie as expectativas; E – Enfrente os desafios; M – Movimente-se. Entre cada letra, um gesto de transformação. São os pilares do Caminho Coragem, um convite para olhar para dentro, refletir e agir com consciência diante dos desafios da vida.
A autocrítica excessiva é uma das maiores fontes de bloqueio emocional, ela apaga conquistas, distorce a autopercepção e dá protagonismo apenas às falhas. Aprender a silenciar esse tribunal interno é abrir espaço para reconhecer vitórias e cultivar o autocuidado. Nesse processo, reconectar-se com a própria criança interior torna-se um gesto curativo.
Negar os fatos ou alimentar ilusões apenas prolonga o sofrimento. Aceitar não é desistir, mas compreender a realidade com lucidez, reconhecendo limites e direcionando energia para o que realmente pode ser transformado. Enfrentar exige coragem para agir, fugir adia o inevitável e amplia o peso do problema.
Ser resiliente não é apagar a dor, mas seguir caminhando com ela até que se transforme em força. Nesse processo, o corpo se torna um aliado indispensável.
Contatos
FILOSOFIA – Curso de Filosofia com o professor Luiz Flavio, presencial. Aulas às quartas-feiras, às 21h30. Módulo 2 oferece uma panorâmica introdução às filosofias do século 19 ao final do século 20, da virada hegeliana e do materialismo histórico-dialético de Marx às linhas de força que atravessam Nietzsche, a Escola de Frankfurt, o Existencialismo e Feminismo de Sartre e Beauvoir, o Estruturalismo e o Pós-Estruturalismo de Foucault e Deleuze. As aulas, embora complementares, são independentes e ministradas na forma de palestras, com a participação dos alunos. Dia 29, Michel Foucault, Gilles Deleuze e o Pós-Estruturalismo. Centro Cultural IDEA, Rua Bernardo Guimarães, 1200, Lourdes. Mais informações pelo telefone (31) 3309-1518.
MEDITAÇÃO – A professora Maria José Marinho abre nova turma para curso de Meditação. A meditação tem como objetivo acalmar a mente e tranquilizar os pensamentos, serenando as emoções. A meditação aumenta a imunidade, a serotonina, a concentração, a criatividade e energia, a memória, o sentimento de felicidade e de paz etc. Serão seis aulas, uma vez por semana, às terças-feiras, às 9h. Mais informações pelos telefones e WhatsApp (31) 3223-8340/ 99145-7178.
EQUILÍBRIO ENERGÉTICO – A terapeuta energética Renata Moon aplica diversos tipos de técnicas em seções on-line e presenciais com objetivo de proporcionar para a pessoa equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. O trabalho é feito a partir da leitura intuitiva de arquétipos, que mostra qual o tratamento ideal para cada um. Informações e agendamentos pelo telefone e WhatsApp (31) 98597-8885.
TARÔ E RADIÔNICAS – A terapeuta Rose Ferraz está atendendo com tarô dos anjos, mesa radiônica, limpeza áurica, abertura de caminhos e aconselhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informações e agendamentos: (31) 97509-2732.
TERAPIAS ENERGÉTICAS – As sessões de terapias energéticas trazem benefícios que ajudam a melhorar a vida em muitos aspectos. Desconfortos emocionais podem causar doenças físicas, é possível sentir dores, ansiedade, medos, crenças limitantes e muitas sensações que causam mal-estar. É um sinal de que é preciso equilibrar a Energia Vital, restaurando autoestima, vitalidade, saúde e bem-estar. A terapeuta Alcéa Romano trabalha com reiki, barras de access, mesa radiônica da sombra ao sol e frequências de luz. Contato (31) 99971-6552.
