Você treina de manhã ou à tarde? Conheça os benefícios de se treinar em cada horário
Praticar exercícios físicos regularmente é uma das recomendações mais frequentes de profissionais da saúde para quem busca melhorar a qualidade ...
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O segredo das mulheres que têm os braços mais bonitos depois dos 40
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Dr. Paulo Muzy, medicina esportiva, “se você faz isso antes do treino, não vai emagrecer nunca”
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Treinar de manhã, à tarde ou à noite? Dr. Bruno Pitanga explica o que realmente importa
Qual é o melhor momento do dia para fazer atividade física? De manhã, à tarde ou à noite? Essa é ...
Quer perder gordura? Entenda se o treino em jejum é realmente eficaz e seguro
O debate sobre a prática de exercícios físicos em jejum é comum entre aqueles que treinam pela manhã. A decisão ...
O segredo das cacheadas que treinam sem destruir a definição dos fios
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Por que o “viagra do dia seguinte” está dominando as academias brasileiras
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O que acontece com seu corpo quando você treina tudo de uma vez?
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