Alongamento diário para cuidar da lombar e manter a mobilidade após os 50 anos
Após os 50 anos, alongamentos da cadeia posterior ajudam a reduzir dores lombares, aumentar flexibilidade e melhorar postura. Prática regular ...
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Após os 50 anos, alongamentos da cadeia posterior ajudam a reduzir dores lombares, aumentar flexibilidade e melhorar postura. Prática regular ...