Tag: sono

Nos últimos anos, a sociedade tem vivenciado uma transformação digital sem precedentes, onde os dispositivos eletrônicos passaram a ser onipresentes ...

Estabelecer um padrão de sono saudável é um aspecto crucial para o bem-estar físico e mental. Muitas vezes, a correria ...

Por que esquecemos os sonhos assim que acordamos? Essa dúvida é comum e desperta curiosidade em milhares de pessoas que tentam ...

O ronco é um problema comum que pode afetar tanto quem ronca quanto quem divide o espaço ao redor. Este ...

O sono é um dos pilares mais negligenciados da saúde mental e física, segundo o neurocientista Eslen Delanogare. Com mais ...

Dormir com a luz acesa pode parecer um hábito peculiar para alguns, mas para outros, é essencial para uma noite ...

Já experimentou a sensação de cair enquanto adormece? Esse fenômeno bastante comum ainda intriga muita gente. Trata-se de um evento ...

O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e bem-estar. A posição adotada durante o descanso pode influenciar ...

Embora pareça inofensivo, dormir após as 22h compromete funções essenciais como a regeneração hormonal e a desintoxicação do corpo. Segundo ...

A paralisia do sono é uma condição na qual uma pessoa, ao adormecer ou acordar, sente-se incapaz de se mover ...