7 alimentos que ajudam a controlar o estresse e equilibrar o humor
Manter uma alimentação equilibrada é um dos pilares para garantir uma vida saudável e com menos estresse. O que se ...
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Muito além de fortalecer o sistema imunológico, a vitamina C pode atuar seletivamente em células doentes quando utilizada de forma ...
O grão-de-bico tem ganhado destaque na alimentação de muitas pessoas devido ao seu valor nutricional e versatilidade na cozinha. Esse ...
Muitas pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) enfrentam dificuldades para controlar a raiva e os impulsos. ...
A desidratação é uma condição que pode passar despercebida até que os sintomas se tornem mais graves. Um dos sinais ...
Quando os fios começam a cair em excesso, o desespero leva muita gente a tomar atitudes impulsivas. Mas, segundo a ...
Você sabia que a deficiência de vitamina D logo após o nascimento pode estar associada a transtornos como autismo, esquizofrenia ...
O mel é um alimento natural produzido pelas abelhas a partir do néctar das flores, sendo utilizado há milhares de ...
É comum ouvir promessas de “pílulas milagrosas” que aumentam a imunidade em pouco tempo. Mas segundo a Dra. Ana Escobar ...
Você já deixou de fazer algo por medo de ficar sozinho? Rafael Gratta, criador do protocolo “Mais Foco, Menos Ansiedade”, ...