Tag: saúde

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Cardio para secar o abdômen: essa é a expressão-chave que muitos evitam, mas que o nutricionista esportivo Dr. Felipe Donatto ...

Bocejar é um comportamento comum em humanos e animais, frequentemente associado ao sono ou ao tédio. No entanto, quando o ...

O consumo de frutas antioxidantes tem chamado a atenção de pesquisadores e profissionais da saúde devido ao seu potencial em ...

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Adotar o hábito de dormir cedo pode trazer mudanças perceptíveis no bem-estar em poucos dias. O corpo humano possui um ...

Estudos recentes têm destacado a importância de caminhar ao ar livre, especialmente sob a luz solar, para a saúde física ...

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Ter uma boa noite de sono vai muito além de descansar o corpo. Estudos recentes mostram que dormir bem pode ...

Pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma condição silenciosa que pode afetar diversos órgãos e sistemas do corpo. Muitas ...