Dr. Fernando Lemos, coloproctologista: “Quando você deve ir ao banheiro?”
A constipação intestinal é mais do que um incômodo passageiro — ela pode indicar disfunções sérias que afetam diretamente a ...
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5 principais sinais de desidratação que muita gente ignora no dia a dia
A hidratação correta é essencial para manter a saúde e o bem-estar em dia. A água desempenha um papel crucial ...
Dr. Felipe Donatto, CRN3 18.215: “Cortar carboidrato dessa forma vai fazer mal”
A restrição severa de carboidratos tem sido popularizada por diversas dietas, mas segundo o nutricionista esportivo Dr. Felipe Donatto (CRN3: ...
Terapia com IA é eficaz ou arriscada? A resposta pode surpreender
Nos últimos anos, a terapia com IA tem ganhado destaque como uma alternativa promissora para o apoio psicológico. Os chatbots, ...
O que os avós sabiam sobre saúde que esquecemos completamente
Os hábitos alimentares dos nossos avós eram, em muitos aspectos, mais saudáveis do que os de hoje. A dieta deles ...
Dr. Paulo Muzy, médico do esporte: “O melhor jeito de emagrecer é nunca engordar”
A facilidade em recuperar o peso após emagrecer não é apenas questão de disciplina, mas também de memória metabólica. Segundo ...
Por que os idosos sentem menos sede e como isso afeta a saúde
A hidratação é um aspecto vital da saúde, especialmente para os idosos. À medida que envelhecemos, o corpo passa por ...
Banhos de gelo ganham fama, mas será que ajuda a emagrecer?
Nos últimos anos, as imersões e banhos de gelo ganharam destaque como práticas que prometem melhorar a clareza mental, a circulação sanguínea ...
11 motivos que causam barulhos no intestino e como aliviar
Os barulhos na barriga e no intestino são fenômenos comuns que podem ocorrer por diversas razões. Estes sons, conhecidos como borborigmos, geralmente ...
Dr. Túlio Sperb, CRM‑MG 48.256 “Os melhores suplementos para queda de cabelo em 40s”
A queda de cabelo pode ser um sinal de deficiências nutricionais. Em vídeo recente, o cardiologista Dr. Túlio Sperb (CRM‑MG ...