Dr. George Amado explica como tratar a tosse causada por gotejamento nasal posterior
O gotejamento nasal posterior é uma condição que pode causar grande desconforto, especialmente durante a noite, quando o excesso de ...
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7 hábitos comprovados pela ciência para cuidar do intestino e fortalecer a imunidade
Um intestino saudável pode ser a chave para prevenir inflamações, equilibrar o humor e blindar o corpo contra doenças. A ...
O que significa acordar no meio da noite sempre no mesmo horário
Acordar no meio da noite pode ser mais comum do que você imagina, especialmente quando ocorre sempre no mesmo horário. ...
Aprenda como evitar um AVC e infarto de maneira simples e eficaz
Prevenir eventos cardiovasculares graves como AVC e infarto não é tão complicado quanto parece. Pequenos ajustes em nossos hábitos podem trazer grandes benefícios para ...
Dr. Bruno Monteze mostra na prática como é um café da manhã que emagrece
O médico Bruno Monteze, especialista em estratégias de emagrecimento e jejum, destaca que um café da manhã baseado em proteínas ...
Dra. Marianna Magri, médica: “Pessoas que dormem depois das 22h tendem a perder janela de ouro” Viu?
Dormir depois das 22 horas pode parecer inofensivo, mas segundo a médica Dra. Marianna Magri (CRM 182375), esse hábito pode ...
Conheça os piores alimentos para comer antes de dormir que estão arruinando seu descanso
Conhecer o que deve ser evitado na alimentação pode ser a chave para uma noite de sono tranquila. Diversos alimentos ...
Dr. Paulo Abner, neurologista: quem consome estes 3 alimentos está prejudicando a própria saúde e aumentam dores de cabeça
O neurologista Dr. Paulo Abner destaca que certos alimentos comuns podem estar por trás de dores de cabeça frequentes, ganho ...
Este tempero poderoso é fácil de plantar em casa e cheio de benefícios
O alecrim é uma erva aromática que não só proporciona um aroma único aos pratos, mas também traz diversos benefícios ...
Fazer “cardio”: depois ou antes do treino? Confira com o nutricionista Matheus D’Ávila
O nutricionista Matheus D’Ávila, referência em emagrecimento saudável e treinos eficientes, esclarece uma dúvida comum de quem pratica musculação: fazer ...