Tag: saúde

Você sabia que é possível praticar uma forma de autoterapia usando apenas papel e caneta? Rui Búrigo, psicólogo e autor ...

A hipertensão arterial, prevalente em todo o mundo, continua sendo um desafio significativo para a saúde pública. Estima-se que mais ...

Quem busca ganhar massa muscular precisa entender que treino sem dieta adequada tem resultados limitados. Leandro Twin, treinador e professor, ...

Quem busca hipertrofia precisa entender que o descanso é tão importante quanto o treino. Renato Cariani, professor e atleta reconhecido ...

O sono é uma parte essencial da rotina humana, proporcionando descanso e recuperação para o corpo e a mente. No ...

Um fígado lento pode ter um impacto significativo na saúde geral, mas muitas vezes os sinais são sutis e fáceis ...

Quais são os sinais de um TDAH não tratado? O psicólogo Igor Andrade (CRP 17/3189), especialista em transtornos mentais, destaca ...

Manter uma alimentação saudável é essencial para fortalecer o sistema imunológico e combater inflamações. Determinados alimentos podem desempenhar um papel ...

O que é TDAH? O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um tema cercado de dúvidas e, muitas ...

O tornozelo é uma das articulações mais exigidas tanto nas atividades do dia a dia quanto durante a prática de ...