O que significa sorrir mesmo sem estar feliz
Sorrir pode ser uma expressão natural de felicidade, mas muitas vezes, as pessoas sorriem mesmo sem realmente estarem contentes. Este ...
Tag: saúde mental
Comportamentos que mostram quando alguém é ansioso
Identificar os sinais de ansiedade pode ser desafiador, especialmente quando esses sinais aparecem de forma discreta. Muitas vezes, os comportamentos ...
Quando fazer um detox digital e pausar as redes
Nos dias de hoje, desconectar das redes sociais pode ser fundamental para restaurar a paz mental e o equilíbrio emocional. ...
7 estratégias práticas para prevenir burnout no ambiente corporativo
A saúde mental no trabalho tornou-se uma prioridade para empresas e profissionais diante de jornadas intensas e demandas constantes. Prevenir ...
Cada linha no rosto após os 50 anos pode ser um marco de autoestima e evolução
Entrar nos 50 anos pode trazer muitos desafios, especialmente em relação à autoestima. Mudanças físicas são inevitáveis com o passar ...
Como a lavanda pode ajudar a reduzir a ansiedade
A lavanda é conhecida mundialmente por suas propriedades terapêuticas, destacando-se especialmente na redução da ansiedade. Este artigo explora os múltiplos ...
5 iniciativas que estão revolucionando a saúde mental nas empresas
A preocupação com a saúde mental no ambiente de trabalho tem se tornado prioridade para empresas que entendem a importância ...
Por que tanta gente está largando os remédios e apostando em terapias naturais
A procura por terapias alternativas e naturais cresce como resposta ao desejo por bem-estar integral. As pessoas buscam opções complementares ...
Alecrim é aliado da memória e da concentração
O alecrim é uma planta aromática, tradicionalmente utilizada tanto como tempero na culinária quanto como aliado na promoção do bem-estar ...
Quando fazer uma mudança de hábitos para viver melhor
Viver com qualidade e bem-estar é o desejo de muitos, mas nem todos percebem o momento ideal para iniciar uma ...