Como Mindfulness pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar o bem-estar
Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que se concentra em estar totalmente presente no momento atual, sem distrações ou ...
Tag: saúde mental
Método comprovado para melhorar a autoestima e se sentir bem consigo mesmo
A autoestima é um elemento fundamental para o bem-estar emocional e psicológico de qualquer indivíduo. Ela influencia diretamente a maneira ...
Por que um museu sobre loucura?
O Museu da Loucura, localizado em Barbacena, Minas Gerais, se destaca por preservar e apresentar a história da psiquiatria pública ...
Saiba Tudo Sobre o Impacto do Fim da Escala 6×1 na Rotina de Trabalho
A proposta de fim da escala 6x1 visa melhorar a qualidade de vida e saúde dos trabalhadores, buscando alternativas mais ...